しっかり休む
2019.10.20｜ 日々のこと
こんにちは。
感謝と喜びが循環する
筆文字コミュニケーション
笑い文字の廣江まさみ です。
今日の笑い文字は「しっかり休む 」。
えっ、月曜日に朝からしっかり休む?
なんで?と思うかもしれません。
先日の台風の後、たくさん被害の状況を聞きます。
思わぬ被害にあった方もいらっしゃいます。
応援に行っている方もいらっしゃると思うんです。
ヘトヘトになっている姿に
「ゆっくり休んでください」と
声をかけたくなるもの。
でも、ゆっくりするだけの
時間も余裕もなかったりするんですよね。
そんな時に大事なのは
時間をかけることではなく
短時間で効率良くしっかり休むこと。
以前は、
みんなが頑張ってる時に
私だけ休むなんて…と思ったものですが
今では、
休むことも仕事
休むことも私の責任
そんなふうに思うようになりました。
しっかり休むと
ポジティブでいられる。
体が疲れていると
すぐに心がへこたれます。
しっかり休むと
判断力が戻ってきます。
なにより、
しっかり休む人がいてくれると、
しっかり休むことに
まわりの人が罪悪感持たないです。
疲れを増すような休み方ではない、
次に動けるために
しっかり休むことをしてあげてください。
もし、
どっと疲れが出たら、
相当無理をしてるんだなぁと、
ただそれだけを
事実として認めてあげてください。
こんな時だから、
なおさらです。
あなたが
あなたに優しく。
頑張っているときには
殊更に。