「それでいいじゃない」と言ってみる



「それでいいじゃない」

そう口から出してみる。


出してみると、

そうだな、
それでいいか って思うときもあるし

いや、良くない と思うときもある。


大事なのは、
自分が口から出してみたときに、
どんな感覚になるのか

自分が自分に知っててあげること。